毎日暑いですね。 熱帯夜も連続何日目なんでしょうか？ 夜眠れてますか？ 私は、夜眠れないと悪循環にハマってます。 夜眠れない ↓ 朝起きられない ↓ 朝の支度を急ぐ ↓ 汗をかく ↓ 不快。。 最悪です。。 夜眠れなくても朝さえすっきり起きられればと思うの…